50.6キロ。

◇12th

◇自力整体午後90分間

◇朝の体重50.6kg

◇睡眠→8時間（9時半〜5時半）

◇朝食（am6:00）→塩リンゴ・コーヒー

◇昼食（なし)→

◇夕食（pm6:00）→おにぎり特大２個（明太子と梅干し）じゃこ天・煮豆・焼酎のお湯割り