50.8キロ。

◇3th

◇ライブラリー

◇朝の体重50.8kg

◇睡眠→8時間（9時半〜5時半）

◇朝食（am6:00）→塩リンゴ・コーヒー

◇昼食（pm12:30）→弁当

◇夕食（pm6:00）→トリそぼろ丼・マグロ・天ぷら

しばらく朝食を、一日おきに塩リンゴ、ほっと酢としてみます。