自力整体で心が整い体も整う人生の扉が開く@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

ゆらぎ世代女性の心と体を整える整える自力整体ナビゲーター重本ちなみ@東京オンライン

50.4キロ。

◇22th・下腹部痛

◇旅

◇朝の体重50.4kg

◇7時間半(10時〜5時半)

◇朝食(am8:00)→しっかり旅館朝食

◇昼食(pm1:00)→おにぎり

◇夕食(pm4:30)→足柄できつねうどん

◇夜色(pm7;00)→たこ焼き・ビール