自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

50.4キロ。

◇21th・下腹部痛

◇旅

◇朝の体重50.4kg

◇6時間半(10時〜4時半)

◇朝食(am5:00)→ホット酢・コーヒー

◇昼食(am10:30)→肉チャーハン

◇夕食(pm6:30)→旅館料理