自力整体で心が整い体も整う人生の扉が開く@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

ゆらぎ世代女性の心と体を整える整える自力整体ナビゲーター重本ちなみ@東京オンライン

50.9キロ。

◇23th・下腹部痛

◇ラスト12日

◇ライブラリー

◇朝の体重50.9kg

◇8時間睡眠(9時〜5時)

◇朝食(am6:00)→ホット酢・コーヒー

◇昼食(pm1:00)→弁当

◇夕食(pm7:00)→キムチ鍋・麺も食べた・ビールも飲んだ・新春大食いデイ!