不明

◇10th

◇旅３日目・風邪

◇朝の体重

◇10時間睡眠（8時〜6時）←深く長い眠り

◇朝食（am7:00）→ご飯・味噌汁

◇昼食（am12:00）→唐揚げカレ

◇夕食（pm7:00）→夕食＠福岡