自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

50.6キロ。

◇7th

◇フリー

◇朝の体重50.6kg

◇9時間睡眠(8時〜5時)

◇朝食(am5:30)→ホット酢・コーヒー

◇昼食(am11:00)→昼食

◇夕食(pm6:00)→夕食