自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

50.5キロ。

◇22th・下腹部痛(深夜1:00)

◇ライブラリー

◇朝の体重50.5kg

◇9時間睡眠(9時〜6時)

◇朝食(am6:10)→味噌汁・コーヒー

◇昼食(pm1:30)→弁当

◇夕食(pm8:00)→バナナ