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◇21th・下腹部痛（深夜2:00）

◇フリー

◇朝の体重50.7kg

◇9時間睡眠（9時半〜6時）

◇朝食（am6:10）→味噌汁・コーヒー

◇昼食（am11:00）→挽き肉のモヤシ炒め・納豆・ナス

◇夕食（pm6:00）→レタスとシラス炒飯・餃子