◇曇り
◇28th・全身快調。温かくて軽い。
◇フリー
◇朝の体重48.4kg
◇7時間分断睡眠(昨夜は3時間睡眠・午後11時起床・サッカー観戦・今日2時就寝・6時起床)
◇朝食→野菜ジュース(最近青汁プラス)・コーヒー
◇昼食→味噌汁・昆布煮・高野豆腐・浅漬け
◇夕食→ナスの挽き肉炒め・ブロッコリー・パセリ・ザーサイ
勝つ者がいて負ける者がいる。自力の世界はどうだろう。何となく応えはあるけど、ここはあえて無言でいたい気分。
◇曇り
◇28th・全身快調。温かくて軽い。
◇フリー
◇朝の体重48.4kg
◇7時間分断睡眠(昨夜は3時間睡眠・午後11時起床・サッカー観戦・今日2時就寝・6時起床)
◇朝食→野菜ジュース(最近青汁プラス)・コーヒー
◇昼食→味噌汁・昆布煮・高野豆腐・浅漬け
◇夕食→ナスの挽き肉炒め・ブロッコリー・パセリ・ザーサイ
勝つ者がいて負ける者がいる。自力の世界はどうだろう。何となく応えはあるけど、ここはあえて無言でいたい気分。