48.4キロ。惜敗。

◇曇り

◇28th・全身快調。温かくて軽い。

◇フリー

◇朝の体重48.4kg

◇7時間分断睡眠（昨夜は３時間睡眠・午後11時起床・サッカー観戦・今日２時就寝・６時起床）

◇朝食→野菜ジュース（最近青汁プラス）・コーヒー

◇昼食→味噌汁・昆布煮・高野豆腐・浅漬け

◇夕食→ナスの挽き肉炒め・ブロッコリー・パセリ・ザーサイ

勝つ者がいて負ける者がいる。自力の世界はどうだろう。何となく応えはあるけど、ここはあえて無言でいたい気分。