49.6キロ。

◇晴れ

◇8th

◇実習

◇朝の体重49.6kg

◇7時間睡眠

◇朝食→野菜ジュースのちコーヒー

◇昼食→おにぎり１個・パン１個・コーヒー

◇夕食→チキンライス・クリームスープ・野菜サラダのちバナナ・アイスクリーム←まあ、よく食べたこと！

実習は頭と心と五感をフル活動させて、エネルギーを使い切った。