自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

呼吸法

【今日はどんな日】☆文月☆夏の大海の日♪51.2kg♪体内年齢30歳←体内年齢久々測定しました!

■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信し…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆文月☆夏バランスとる日♪51.3kg←体重もバランスとっている?!

☆最新の自力整体実技の腰膝クロス整体は、この姿勢からからスタートします。 ☆時々この姿勢に戻って振り子ゆらしをして、センタリング、バランシングしていきます。■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきとき…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆文月☆夏の友の日♪51.5kg←夏の友と週末太り?!

■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信し…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆文月☆七夕☆ハッピーセブンの日♪50.7kg←体重もハッピーセブン?!

■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信し…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆文月☆相応しい日♪51.7kg←体重も今の私に相応しい?!

■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信し…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆文月☆蟹座の新月☆夏の扉の日♪51.4kg♪体重もライトに?!

■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信し…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆文月☆これだけの日♪51.2kg←体重もこれだけ?!

これだけで、幸せ 小川糸の少なく暮らす29ヵ条■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆水無月☆名残の日♪52.2kg←体重も名残り惜しいかな?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆水無月☆ナデシコ日和の日♪50.4kg←体重もナデシコ?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆水無月☆満月☆満ちて光る日♪51.5kg←体重も満ちて光っている?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆水無月☆一つずつ満ちる日♪50.5kg←体重も1つずつ満ちている?!

体に語りかけると病気は治る おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&…

【自力応援メルマガ=今日はどんな日】☆水無月☆糸は一本の日♪51.0kg←体重も一本化?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援メルマガ=今日はどんな日】☆水無月☆夏に向かう日♪51.5kg←体重も夏に向かっている?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆水無月☆本領発揮する日♪50.9kg←体重も本領発揮している?!

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆水無月☆ソフトな日♪51.0kg←体重もソフト?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆水無月☆働く日☆51.5kg←体重も働いている?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆水無月☆任せる日♪50.9kg←体重も体に任せる?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆水無月☆潤す日♪51.7kg←体重も潤っている?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆仕上げる日♪51.6kg←五月の体重も総仕上げ?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆コンディショニングの日♪52.0kg←週末体重コンディショニング?!

20万人の腰痛を治した! 背骨コンディショニング おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆意外な日☆51.9kg←体重も毎朝意外です?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆順風満帆にする日♪51.8kg←体重も順風満帆?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆復元する日♪51.5kg←体重も復元可能?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆回復する日☆51.0kg←体重回復中?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆気になる日♪51.2kg←体重は日々気になります♪

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆ハッピーターンの日♪51.9kg←体重もハッピーターン?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆この世の日♪51.4kg←目下のところのこの世の体重です?!

宇宙(そら)にお願い―夢を実現させる方法 おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッシ…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆遅々としても進む日♪51.2kg←ダイエットも遅々としても進めてます♪

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆母なる日☆50.8kg←大型連休体重?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力応援メルマガ=今日はどんな日】☆皐月☆夏を始める日♪51.4kg←大型連休太り中?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…