自力整体・整食・整心法@東京オンライン

心と体を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。オンラインと東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。■このブログでは■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています。■【整える本】■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼法・整心法・呼吸法についての情報発信しています!

2022-01-24から1日間の記事一覧

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆気づけば変わる日☆50.5kg☆気づいてダイエット中?!

冬の冷え取り&温めに足指ほぐしがおすすめです。いつもありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみです。 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【マイ整食法実践日誌@昨日~今朝】 【今日はど…