☆自力整体実技=腰伸ばしが雑誌『健康2019年7月号』(主婦の友社刊)で18ページにわたり紹介されてます。 ☆自分で不調解消したい人は、ぜひ参考にしてください! ☆自力整体教室@東京でこの実技の3バージョン=冷え取り&温め&むくみ取り=ふくらはぎ&ふ…
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