【今日はどんな日?!】 ◇サプライズギフトの日♪ 【整食法のポイント】 ◇月曜日はちょっと静粛に♪◇ 【体の記録】 ◇16th ◇体重51.43g ◇体脂肪率25.7% ◇筋肉量35.9kg ◇水分量率53.2% ◇体内年齢30歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間(9…
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