2014-07-24から1日間の記事一覧
【今日はどんな日？！】 ◇トライする日♪ 【整食法のポイント】 ◇シンプルに食べる♪◇ 【体の記録】 ◇12th ◇体重50.7kg ◇体脂肪率25.4％ ◇筋肉量35.7kg ◇水分量率53.2％ ◇体内年齢30歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇呼吸…
【今日はどんな日？！】 ◇トライする日♪ 【整食法のポイント】 ◇シンプルに食べる♪◇ 【体の記録】 ◇12th ◇体重50.7kg ◇体脂肪率25.4％ ◇筋肉量35.7kg ◇水分量率53.2％ ◇体内年齢30歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇呼吸…
