【今日はどんな日？！】 ◇助手席の日♪ 【整食法のポイント】 ◇整えて食べる♪◇ 【体の記録】 ◇9th ◇体重51.0kg ◇体脂肪率25.8％ ◇筋肉量35.7kg ◇水分量率53.0％ ◇体内年齢30歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇呼吸法→10分…