【今日はどんな日？！】 ◇過ぎて満ちる日♪ 【整食法のポイント】 ◇楽々食べる♪◇ 【体の記録】 ◇27h→1th ◇体重50.7kg ◇体脂肪率25.9％ ◇筋肉量35.4kg ◇水分量率52.6％ ◇体内年齢31歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒100分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇呼吸…