【今日はどんな日？！】 ◇泣きたい時には泣いてもいいよの日♪ 【整食法のポイント】 ◇果物で老廃水分排出＆良質水分補給♪◇ 【体の記録】 ◇23h ◇体重49.8kg ◇体脂肪率25.2％ ◇筋肉量35.2kg ◇水分量率52.9％ ◇体内年齢29歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体…