【今日はどんな日？！】 ◇堅実キラキラスタートする日♪ 【整食法のポイント】 ◇思い立ったらダイエット吉日♪◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇フリー ◇9th ◇体重51.1kg ◇体脂肪率26.1％ ◇筋肉量35.6kg ◇水分量率52.8％ ◇体内年齢31歳 【体メンテナンスの記録】 ◇…