【今日はどんな日？！】 ◇いざよいいざよい書き記す日♪ 【整食法のポイント】 ◇空腹で眠る♪◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇電話相談＠池袋 ◇22th ◇体重49.9kg ◇体脂肪率25.3％ ◇筋肉量35.1kg ◇水分量率52.8％ ◇体内年齢29歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整…