自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2014-04-05から1日間の記事一覧

☆4月5日朝。50.4kg。今日はお花見♪

【今日はどんな日?!】 ◇清く美しい日♪ 【整食法のポイント】 ◇時にはゴージャスに食べる♪◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇フリー ◇11th ◇体重50.4kg ◇体脂肪率25.8% ◇筋肉量35.3kg ◇水分量率52.7% ◇体内年齢30歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒20分 ◇…