◇17th ◇キャリコン特例 ◇朝の体重50.2kg・体脂肪率25.8％ ◇水分量率52.5％・体内年齢30歳 ◇筋肉量35.1kg ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（10時〜5時） ◇呼吸法→10分 ◇朝食（am5:45)→レモン白湯・ヨーグルト・コーヒー ◇昼食（am12:10）→お弁当 ◇夕食（pm6:00）→…