◇14th ◇電話相談 ◇朝の体重50.5kg・体脂肪率25.5％ ◇水分量率53.0％・体内年齢30歳 ◇筋肉量35.5kg ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（10時〜5時） ◇呼吸法→10分 ◇朝食（am6:00)→レモン白湯・ヨーグルト・コーヒー ◇昼食（am8:30）→トースト２枚・オレンジジュース…