◇2th ◇自力整体100分間 満月やら週末やらでめでたく太ってます！今日自力整体で体重整えたいです！◇朝の体重49.5g・体脂肪率25.2％ ◇水分量率52.9％・体内年齢29歳←危険な年齢？！ ◇筋肉量34.1kg ◇自力整体⇒100分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇呼吸法→15分 ◇朝…