◇27th ◇自力整体・午後90分 黒酢黒豆、美味しいです！◇朝の体重49.2g・体脂肪率24.4％ ◇水分量率53.4％・体内年齢27歳 ◇筋肉量35.1kg ◇自力整体⇒90分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇呼吸法→15分 ◇朝食（am5:30)→白湯・みかん・コーヒー ◇昼食（なし） ◇夕食（pm6…