◇12th ◇ライブラリー◇朝の体重48.5g・体脂肪率24.4％ ◇水分量率53.1％・体内年齢27歳 ◇筋肉量34.6g ◇自力整体⇒5分間 ◇整眼法⇒5分間 ◇呼吸法⇒5分間 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇朝食（am5:30)→白湯・リンゴ・ヨーグルト・コーヒー ◇昼食（pm1:30）→トースト２枚…

「ストレートに好きな日。」 今日はハッピーバレンタインの日。 世の中的には愛の告白デイ？！ いくつになっても好きなものは好き。 好きな人は好き。 好きは好き。 好きって、ストレートでいいですよね。 伝え方もストレートが好き。 きょうもよい一日を！ …