自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2012-06-10から1日間の記事一覧

☆6月10日朝。48.3キロ←最近、週末でも体重が激増しないのは、やはりアルコール抜きと、週に2度の大体一日一食day!なのかも。

◇11th ◇リラクセーション入門 ◇朝の体重48.3kg・体脂肪率24.2% ◇水分量率53.1%・体内年齢26歳 ◇筋肉量34.6kg ◇体温℃・左35.8・右35.8 ◇自力整体⇒10分間 ◇睡眠→8時間(9時〜5時) ◇朝食(am5:30)→トマトジュース ◇昼食(pm1:00)→ベーグル・クリームチーズ…

入門の日。

今日は入門の日です。入門するわけです。そこには教えがあり、人がいて、道があるわけです。 ◇自力が本気で輝く自力応援メルマガ(ほぼ日朝配信)◇ ⇒メルマガ登録受付フォーム