◇6th◇フリー◇朝の体重49.4kg・体脂肪率24.2％◇水分量率53.7％・体内年齢26歳◇睡眠→9時間（8時半〜5時半）◇朝食（am5:45)→塩リンゴ・コーヒー◇昼食（pm11:30）→ランチ＠和田倉噴水公園レストラン♩◇夕食（pm6:00）→シシャモ・味噌汁・納豆・さつまいもの煮物◇…

今日はナデシコ日和の日です。おしゃれして気持ち華やいで出かけます。年に一度のナデシコ日和。今日は折しも新月直前日。少し気分はシュリンクしますが、集えば自分一人ではないことに気づくでしょう。ナデシコたちを見かけたら、どうぞ微笑んでくださいね。