◇3th◇自力整体・午後90分間◇朝の体重49.3kg・体脂肪率23.0%◇水分量率54.9%・体内年齢25歳◇睡眠→8時間(9時半〜5時半)◇朝食(am5:45)→塩リンゴ・コーヒー◇昼食(なし)◇夕食(pm6:00)→鶏の唐揚げ・キャベツとレタスのサラダ・さつまいもとレーズンの煮物…
今日は別ルートの日です。目的地はいつもと同じですが、別ルートで行ってみようと思います。それは、諸般の事情か、ひらめきか、気分転換か?!何となくそれで間違いないような気がするからです。別ルートの日です。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。