◇27th→1th◇フリー◇朝の体重49.2kg・体脂肪率23.9％◇水分量率53.9％・体内年齢26歳◇睡眠→8時間（9時〜5時）◇朝食（am5:30)→塩リンゴ・コーヒー◇昼食（am11:00）→ゴボウの味噌汁・イワシ・納豆・ご飯１杯半◇夕食（pm6:00）→ポテトサラダ・ハンバーグ・パスタ・…

今日は横転の日です。横転するのか横転させるのか横転させられるのか？！つまりは同じことなのかもしれません。転じて横転⇒往転していきたいです。