自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2011-08-29から1日間の記事一覧

試験が終わって、勉強しない一日でした。体を動かして、夜はくたくたになって、ことんと眠りにつきました。これでいいんだ、これがあるべき姿だと、心の隅で思っています。 ────────── ◇ ────────── ◇MYHP→自力のススメ×自力整体@東京 ────────── ◇ ───────…

50.3キロ。

◇4th◇自力整体90分間◇朝の体重50.3kg・体脂肪率25.1%◇睡眠→8時間(9時半〜5時)←浅い眠りが2日間続きましたが、今日はその分深い眠りで、眠りの調子が戻ってきました。◇朝食(am5:30)→塩リンゴ・バナナ◇昼食(なし)→◇夕食(pm6:10)→野菜&チキンフライカ…

乙女座の新月。願い産み育む日。

今日は乙女座の新月。願い産み育む日です。あなたは今生で何を産み育てたいですか。どうぞそれを願い産み育てていってください。今日の願いは今生で叶えて今生叶います。