いろいろな予感がしますが、私は生きていくという予感が今の私の一番の支えです。 ────────── ◇ ────────── ◇MYHP→自力のススメ×自力整体＠東京 ────────── ◇ ──────────にほんブログ村に参加しています。 よろしければ、応援よろしくお願いします♪

◇16th◇午後・自力整体90分間◇朝の体重50.2kg・体脂肪率23.9％◇睡眠→8時間（9時〜5時）◇朝食（am5:30)→塩リンゴ（今日のりんごの量は半個です）◇昼食（なし）→◇夕食（pm6:30）→焼きとり丼・豆腐とわかめとキュウリのサラダ・だし巻き玉子・ビール！◇おやつ→

今日は予言より予感の日です。私は予言より予感を信じます。自分の予感を大切にします。今日も予感実行。きょうもよい一日を！