◇11th◇フリー◇朝の体重50.1kg◇睡眠→8時間(9時〜5時)◇朝食(am6:00)→塩リンゴ・コーヒー◇昼食(am11:00)→鶏レバーと根菜煮・味噌汁・ご飯1杯◇夕食(pm6:00)→マカロニサラダ・いり豆腐・煮昆布・ご飯2杯
今日はすっきりする日です。混沌をエリアを抜けて、徐々に落ち着きを取り戻し始めました。気持ちも体もすっきりしていきましょう。
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