◇7th◇自力整体午後90分間◇朝の体重49.5kg◇睡眠→9時間（8時半〜5時半）◇朝食（am6:00）→塩ﾘﾝｺﾞ・コーヒー◇昼食（なし）→◇夕食（pm6:00）→おでん・焼きとり・数の子・サラダ・いなり３個・ビール１杯

今日は戻れない日です。一週間前の今日に戻っても、やはり私は私であって、同じように今日の日を過ごしていたと確信します。今日は戻れない日。今日も今日を生きていきます。