◇4th◇フリー◇朝の体重50.6kg◇睡眠→8時間（9時〜5時）◇朝食（am6:00）→塩ﾘﾝｺﾞ・コーヒー◇昼食（am11:00）→味噌汁・鮭の塩焼き・ご飯１杯◇夕食（pm6:00）→チキンカレーライス