2011-03-08から1日間の記事一覧
[整食法] 自力整体の実技を行って1日1食dayにした翌日は確実にシェイプアップされている。熟睡でき朝は排泄もよく高体温。肌の調子も良好。やっぱり効いているんだなと実感する ◇23th◇ライブラリー/オ◇朝の体重49.1kg◇睡眠→8時間半(9時〜5時半)◇朝食(am…
[整食法] 自力整体の実技を行って1日1食dayにした翌日は確実にシェイプアップされている。熟睡でき朝は排泄もよく高体温。肌の調子も良好。やっぱり効いているんだなと実感する ◇23th◇ライブラリー/オ◇朝の体重49.1kg◇睡眠→8時間半(9時〜5時半)◇朝食(am…