◇15th◇午後自力整体１００分間・一日大体一食day◇朝の体重51.0kg◇睡眠→7・5時間（9時半〜5時）◇朝食（am5:30）→塩リンゴ(←塩リンゴってスイカみたいな味がします)・コーヒー◇昼食（なし)→◇夕食（pm6:00）→具だくさん味噌汁・いわしハンバーグ・納豆・サラダ