◇11th◇ライブラリー/ハ◇朝の体重50.8kg◇睡眠→8時間(9時半〜5時半)◇朝食(am6:00)→塩リンゴ・コーヒー◇昼食(pm12:30)→弁当◇夕食(pm6:30)→チキンの照り焼き・キムチ・ごはん大盛り
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