◇10th◇フリー◇朝の体重50.3kg◇睡眠→8時間（9時半〜5時半）◇朝食（am6:00）→塩リンゴ・コーヒー◇昼食（am11:00)→かき揚げうどん◇夕食（pm6:00）→メンチカツカレーライス・サラダ←かなり大盛り