◇8th◇自力整体・午後100分間◇朝の体重51.2kg←昨夜の大食いがてきめん結果となって現れました！◇睡眠→8時間（9時半〜5時半）◇朝食（am6:00）→塩リンゴ・コーヒー◇昼食→なし◇夕食（pm6:00）→シシャモ・キャベツの味噌汁・菜の花の漬け物