◇2th◇フリー◇朝の体重51.2kg◇睡眠→8時間(9時〜5時)◇朝食(am6:00)→ホット酢・コーヒー◇昼食(pm11:00)→塩サバ・味噌汁・納豆◇夕食(pm6:00)→チキンのカレーフライ・スープ・ポテトサラダ
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