◇曇り◇28th・全身快調。温かくて軽い。◇フリー◇朝の体重48.4kg◇7時間分断睡眠（昨夜は３時間睡眠・午後11時起床・サッカー観戦・今日２時就寝・６時起床）◇朝食→野菜ジュース（最近青汁プラス）・コーヒー◇昼食→味噌汁・昆布煮・高野豆腐・浅漬け◇夕食→ナス…