自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2010-06-28から1日間の記事一覧

48.8キロ。

◇晴れ・暑い!◇26th・全身が温かい。◇朗読→自力整体の会◇朝の体重48.8kg◇8時間睡眠◇朝食→野菜ジュース・コーヒー◇昼食→なし◇夕食→鮭の塩焼き・なめこ汁・納豆・バナナ