ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
おはようございます。
弥生3月、中盤週が始まりましたね。
自力整体を暮らしの中で活用してますか？！
そう、３月の自力整体テーマは、３６５日暮らしの中で自力整体です。
自力整体って、かなり特別な健康法だと思います
始めて続けている人はかなり少なくて、始めても続かない人が多いですし、始めない人がほとんどだと思います。
それでも、始めて続けている人は、確実にいます。
特別な人たちだと思います。
おそらく自力整体を特別なことではなく、暮らしの中で普通にやっている人たちなんだと思います。
自分にとって必要なことは普通に続けたいし、普通に続くのでしょうね。
きょうも暮らしの中で自力整体していきます！
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】
例えば私の場合、３６５日、２４時間、いつも自力整体のことを考えているわけではありません。
自力整体のフルの実技も毎日はしていません。
それでも、自分の体調変化を感じ取ることは、常にしているように思います。
姿勢や動き方を意識することもよくしています。
そして、何とか自分で治したい、この体調をこのまま維持したい、もっと元気になりたいと思ったときに、自力整体的に考えて、対処する、行動することをやっている感じです。
何を必須=マストにしているかといえば、週１回のフルの自力整体と、毎日のプチの自力整体、そして毎日の整食法、一瞬一瞬の整心法です。
自力整体は、普通にできる特別な自己調整法。
自力整体だけですべて解決できるわけではないということもわかっています。
信じるな・疑うな・確かめよの精神で、暮らしの中で自力整体を活用している感じです。
─────── ◇ ───────
暮らしの中で活用できる自力整体をご一緒しませんか。
体験参加から始めて３ヶ月続けてみることをオススメします。
体験参加をグループレッスンと個人クラスで受付中です。
初回体験後に入会希望を承ります。
教室案内⇒☆
www.jirikikko.com
入会案内⇒☆
www.jirikikko.com
ご予約@リザスト⇒☆
https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/5059
ご予約@HP⇒☆
https://www.jirikikko.com/entry/
─────── ◇ ───────
【自力整体グループレッスンご案内】
※メルマガ読者・LINE公式友だちの方は体験参加費割引特典ございます。
☆オンラインクラス
・日曜午前9時～10時30分
⇒3月分⇒3/5・3/12・3/26
⇒4月分☆早割受付中☆⇒4/2・4/9・4/16・4/23
─────── ◇ ───────
☆自力整体リアル教室
・自由が丘クラス☆和室☆（水曜午前10時開始）（月2回定期開催）
⇒3/8・3/29
⇒4/12・4/26
☆新規会員募集しています☆
※予約制・少人数制（1名～4名）
※4月から定員1名増になります。
※目黒区在住在勤の方は体験参加費の割引特典ございます。
※オンラインクラスに先立つ体験参加としてもオススメです。
※体験参加後1カ月以内入会された方に参加特典ございます。
─────── ◇ ───────
グループクラスの日程が合わない、自分のペースで自力整体を始めて続けていきたい方は、自力整体個人クラスをご利用ください。
実技前のレクチャー＆実技後のフォロー付きです。
単発または全4回（受講期間2ヶ月間サポート付き）回数券
または1ヶ月フルサポート（グループクラス参加+個人クラス参加+個別カウンセリング）を募集しています。
☆初回体験参加はオンラインで受け付けています☆
☆2回目以降は対面開催も可能です☆
◇自力整体個人クラス@東京・学芸大学駅最寄りほか◇
☆開催日程は月曜午前午後ほか調整可能です。
─────── ◇ ───────
【エトセトラ】
このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。
「自力整体を始めて続けるメール講座（全５回）」もやってます！
☆FACEBOOKページ⇒
https://www.facebook.com/jirikitokyo
ーーーーーーーーーーー
LINE公式を始めて、情報発信しています。
友だち登録よろしくお願いいたします！
ーーーーーーーーーーー
☆ブログランキングに参加しています♪
よろしければ応援よろしくお願いします！
☆はてな読者募集しています♪
よろしければ登録よろしくお願いします！
ーーーーーーーーーーー
記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を！
ーーーーーーーーー