ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
おはようございます。
9月☆長月☆稲刈月の真ん中半分がスタートしましたね。
きのう15日には「十五日参り」してきました。
心も体も日々も人生も新しく改まった気がします。
美しいハッピーターンができた予感がしています。
この調子を維持しながら後半月も進んでいきます！
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】
最近の自力整体クラスのナビゲートでは、下半身ほぐし・上半身ほぐし・前面ほぐし・背面ほぐしを意識的に取り入れています。
とはいえ、下半身ほぐしの実技するなかで、上半身・前面・背面ほぐしも自然にできるのが自力整体なので、どこをメインにするかは、その日のその時のその人の状態を見ながら、動きながら、決めていくということになります。
グループクラスでは、私がそころのところを感じ取ってナビゲートしますし、個人クラスでは、実技の前に話を伺ってオーダーメイド風にすることもあります。
決めていくという部分もあれば、自然の流れで決まっていくという全体もあります。
自力整体とは、そういうものなんだなあ、というのが、私の実感です。
選択と行動は自由意思に任され、自然意思に委ねられている。
だから、自力整体がむく人は、はやり自力半分・他力半分の自他力の人なのでしょうね。
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9月半ばを過ぎました。9月は今ここからですね。
自力と他力を活かして自分らしい美しいハッピーターンができるように、自力整体ご一緒しませんか。
自力整体クラスの体験参加をグループレッスンと個人クラスで受付中です。
初回体験後に、入会を承ります。
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☆9月の自力整体＠東京日程カレンダー
【9月の自力整体グループレッスンご案内】
☆9月の自力整体オンラインクラス☆
・日曜午前⇒9/4・9/11・9/18
・水曜朝⇒9/21
https://www.reservestock.jp/page/event_series/59417
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☆9月の自力整体リアル教室
・自由が丘クラス
⇒9/14・9/28＠水曜午前10時～11時30分
・東京目黒・学芸大学クラス
⇒9月25日@日曜午前9時30分～11時10分
※予約制・少人数制（1名～4名）・マスク着用して実技をします。
※目黒区在住の方は体験参加費の割引特典がございます。
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グループクラスの日程が合わない、自分のペースで自力整体を始めて続けていきたい方は、自力整体個人クラスをご利用ください。
実技前のレクチャー＆実技後のフォロー付きです。
全4回（受講期間2ヶ月間サポート付き）を募集しています。
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806
対面開催も可能です。
☆自力整体個人クラス@東京・学芸大学駅最寄りほか◇
☆開催日程は金曜午後ほか、調整可能です。
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【エトセトラ】
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を！
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