自力整体で心と体と日々と人生にマインドフルネス@東京オンライン

心と体を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆葉月&秋風月☆今夏を得意にする日☆

2022年盛夏を得意にする日☆夏の整食法には果物がオススメです。

ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP

【今日はどんな日=整心法ダイアリー】


おはようございます。

きょうから葉月8月ですね。

スタートする前に、少し前の過去を振り返ってみますと、私の7月は長かったです。。。

帰省あり、仕事あり、研修あり、休みあり、中断あり、歯科健診あり。。。

待っていたけど、始まらなかったこともあり、そのことで始めたこともあったりして。。。

方向性がなかなか定まらないような7月でしたが、最後の週あたりに、ゾーンみたいなドンピシャな感覚があって、

自分が苦手だったことが苦手ではなくなって、不得手なことが得意なことになっていることに気づきました。

すごいぞ、私って。。。


苦手で不得手な中に、私がやりたいこと、好きなことがあったので、一生懸命尽くしてきた、1つ1つの積み重ねなんだと思います。


自慢に聞こえたら済みません。

人からの評価ではなく私の個人的な評価なので、許してくださいね。


ということで、夏も得意になってきた私です。

夏は不得手で苦手でした。夏バテもよくしてました。

今は、夏が大好きで、夏バテもまだしていません。

こんな調子で、今夏、ますます得意にしていきます!


【自力整体クラス@オンライン・リアル教室通信】


皆さんにとって、得意なことは何ですか。

自力整体をご一緒していると、そんなことを問いかけてみたくなります。


いろいろあると思いますが、自力整体が得意なことは、共通事項ではないでしょうか。

人から見た評価ではなくて、あくまでも、自分としての評価です。

自力整体は、好きな人しかできないものです。

やればやるほど、得意になっていきます。

苦手な動きがあっても、無理せずゆっくり気持ちよく、続けていくことで、得意になっていって、それが効果となって現れます。

私も皆さんも、今夏、ますます自力整体が得意になっていきますように!


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自力整体が得意になると、比例して、夏もどんどん得意になっていくと実感しています。

自力整体で今夏を得意にしていきませんか。

体験参加から始めて3ヶ月続けてみることをオススメします。

体験参加をグループレッスンと個人クラスで受付中です。

オンラインと対面クラスがあります。

初回体験後に、希望の方は、ご住所等を伺って入会を承ります。

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【8月の自力整体グループレッスンご案内】

☆8月の自力整体オンラインクラス☆
・日曜午前⇒8/7・8/14・8/21
・水曜朝⇒8/31
https://www.reservestock.jp/page/event_series/53945

2022年8月の自力整体@東京オンライン

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☆リアル教室@東京・自由が丘☆次回グループ教室は8月10日☆水曜午前です☆
☆少人数制☆目黒区在住の方限定で体験参加者1名募集しています。

https://www.reservestock.jp/page/event_series/8209

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☆東京目黒・学芸大学クラス☆

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実技前のレクチャー&実技後のフォロー付きです。

全4回(受講期間2ヶ月間サポート付き)を募集しています。

自力整体オンライン個人クラス

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対面開催も可能です。
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☆開催日程は調整可能です。

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気づきがあれば幸いです。

きょうもよい一日を!

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