自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆神無月☆奏でて祝福する日♪49.1kg←初秋ダイエット順調に奏でてます?!

f:id:jirikikko:20181007081328j:plain

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は祝福する日です
実りの秋に生きていて
生かされていることへ
祝福と感謝のメッセージ送りたい
今ここで心を奏でて声を発して
祝福していきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

─────── ◇ ───────

【今日はどんな日】☆神無月☆奏でて祝福する日☆
【今日の月齢】27.4@☆乙女座☆もうすぐ新月
【今日の二十四節気】秋分
【今日の七十二候】水始涸(みずはじめてかる)

────── ◇ ───────

【マイ整食法=飲水法実践日誌】
◇飲水法17th
◇朝の体重49.1kg・体脂肪率24.6%
◇水分量率53.1%・体内年齢29歳
◇筋肉量34.9kg・骨量2.1kg

病気を治す飲水法―万病を予防し治す水の力を総解説!
病気を治す飲水法―万病を予防し治す水の力を総解説!

─────── ◇ ───────

【整体法のポイント】筋肉の過緊張&神経圧迫を開放する
【整食法のポイント】良好な給水⇒保水⇒節水⇒循環⇒排水
【飲水法のポイント】起床後まずコップ1杯の水をゆっくり味わって飲む
【整眼法のポイント】人工光では見ない自然光で見る
【整心法のポイント】タッチ&リターンであるがまま
【呼吸法のポイント】胸を開いてオープンハート

─────── ◇ ───────

さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

─────── ◇ ───────

【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆神無月スタート☆7日目です。実りの秋と調和してますか。自分と周囲と調和してますか。

きのう今日は、私の地元の神社の秋祭りです。
昨夜は久しぶりに宮司さんの「浦安の舞」を拝むことができました。宮司さんの動きと鈴の音に癒されて、心身ともに清められた感じがしています。私もいつの時代かは、どこかで「浦安の舞」を舞っていたのかも。いつか舞うのかも。そんな壮大な
デジャブも予感もありました。

それでもって今日は母の誕生日です。母の地元の秋祭りでもあります。
一日、祝福と感謝モードで過ごしていきたいです♪

─────── ◇ ───────

【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで、参加会員、募集しています◆

◇自分に合うか合わないか、まずは体験参加から始めて、続けてみませんか◇
◇体験参加後、続けたい方は、ご住所等を伺って、自力面談後に入会承ります◇

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・10/14(日)@東京目黒・学芸大学☆来週です☆体験参加募集しています☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・10/10(水)@東京目黒・自由が丘スタジオy☆来週です☆体験参加募集してます☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【出張自力整体・自力整体講師、承ります】
⇒希望の日時・場所等を添えて、お問い合わせください。

【自力整体個人クラス☆火曜午後☆】
⇒メルマガ読者の方は割引特典があります。
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

【無料オリエンテーション@電話またはオンライン】
⇒自力整体教室・自力整体個人クラス等への参加をご検討の方へ
⇒参加に先立ちまして、30分間の無料相談をオンラインで行ないます。
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059

─────── ◇ ───────

【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

9月『じりき通信』申込書で頼んでおいた「自力整体教室DVD」が先週届きました。

f:id:jirikikko:20181007081328j:plain

『2018年-秋号 自力整体教室』
テーマは「肩こり、足腰の痛み治療」
考案・指導矢上裕氏です。

皆さんのお手元には届きましたか。

秋冬に最新の自力整体実技を録画して販売している自力整体DVDは、自宅での自力整体実践の友です。

私も早速DVDで実践しています。

なぜ、この動きをするのか、体の仕組みと合わせて伝えてくれています。

とても参考になります。自力整体ナビ゙研修でも教わらなかった実技の動きもあって、心とからだの刺激になります。

今からでも購入できますので、最新の自力整体を学んで効果を出したい人は、ぜひ注文してくださいね。

https:///www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html

特にこの秋号には、肩関節、股関節や膝に痛みがある人に必要なケアが収録されています。

今、切実な人はもちろんのこと、今から予防していきたい人にオススメします。

─────── ◇ ───────

折りしも、きょうは日曜日ですが、私の自力整体教室の開催はない日です。

DVDを参考にしてもいいですし、自分が自力整体ナビゲーターになって、自分仕様の自力整体をしてみるのもいいですね。

さらに自力整体は、自力整体整食整心法なので、24時間、365日、生活の中で実践可能です。

心と体と食を整えて、日々と人生を整えてくださいね。

─────── ◇ ───────

自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、定期クラス(日曜午前クラスと水曜午前クラス)と単発クラス=体験会があります。

お問い合わせ、ご予約、お待ちしています!

─────── ◇ ───────

・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。
・体験参加費⇒1回2500円(自力メルマガ読者の方は2000円・目黒区在住在勤の方は1000円)

─────── ◇ ───────

☆月会費⇒1回2500円・2回4000円・3回5000円・4回6000円・5回7000円
      ⇒各クラス共通・欠席時は翌月振替可能。会費納入時に回数分・要予約です。

─────── ◇ ───────

☆入会のご案内⇒http://www.jirikikko.com/sub13/
☆入会後、続ける方は『じりき通信』を講読してください。
http://www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html
(年6回発行・年間購読料3240円)
・新規講読時と更新時に自力整体教室参加1回券をプレゼントしています。

─────── ◇ ───────

・ただいま輪っかタオルや自力整体本をご購入の方には、「2018年自力整体カレンダー」をプレゼントしています♪
・輪っかタオルのただいまの在庫は185cm(サラシ素材)、180cm(ダブルガーゼ素材)、178cm(サラシ素材)です。
・1本1500円です。

─────── ◇ ───────

・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!

─────── ◇ ───────

記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

─────── ◇ ───────

・このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして、ほぼ日朝に配信しています。
・よろしければ読者登録よろしくお願いします!
20140909070634

─────── ◇ ───────

☆MYHP⇒http://www.jirikikko.com/

☆自力整体公式サイト⇒http://www.jirikiseitai.jp/

─────── ◇ ───────

・「自力整体@東京はてなブログ~今日はどんな日通信」では読者を募集中です♪
・よろしければ読者登録よろしくお願いいたします!

↓↓↓↓↓↓↓↓

↑↑↑↑↑↑↑↑

─────── ◇ ───────

・ブログランキングに参加しています♪
・よろしければ応援どうぞよろしくお願いいたします!

趣味ぶろ 健康・美容・癒し教室ブログランキング
にほんブログ村 健康ブログ 自力整体へ