【自力整体教室＠東京ブログ＝今日はどんな日】☆卯月☆４月の初心忘れない日♪52.7kg←ダイエットも初心和するべからず？！

f:id:jirikikko:20150404084756j:plain

おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日？！】

今日は初心を忘れない日です
４月ラストデイ＆フルムーンです
初心をフルエンジンにして
初心をフルに体験して
初心にフルに助けられて
初心をフルに生きた４月です
初心に感謝＆忘れないでいきます！

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

───────　◇　───────

【今日はどんな日】☆卯月☆初心忘れない日☆
【今日の月齢】14＠☆獅子座☆9時58分満月☆
【今日の二十四節気】穀雨
【今日の七十二候】牡丹華（ぼたんはなさく）

──────　◇　───────

【整体法のポイント】姿勢は心のあらわれ
【整食法のポイント】作り過ぎない＆食べ過ぎない
【整眼法のポイント】遠近＆左右＆上下に眼球を動かす
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸に伴う体の動きを感じる

───────　◇　───────

さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！

→http://jirikikko.hatenablog.com/
→https://www.facebook.com/jirikitokyo

───────　◇　───────

【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆卯月スタート☆３０日目です。スタート月☆４月ラストデイまでやってきました。おりしも大型連休真っ直中で、５月の先取りみたいな感じもしていますが、４月の初心を忘れないで、４月の最終日を愛おしく生きたいものですね。

それに今日は満月です。私が昨夜見たお月さまは、純白色でした。真っ白まっさらな印象で、４月の初心をフルに生きた象徴ような十四夜月でした。

４月は新しいことに幾つかチャレンジして、月末に近付いてきて、もういいかなと思う瞬間もありました。
でも、ここ数日は、まだ始めたいことがある、始めるチャンスがあると思い返して、勇気と本気を出して、前向きにチャレンジしましたよ。

きょう一日も４月の初心を忘れないでスタートしていきたいです♪

───────　◇　───────

【日々一新＆人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで、参加者募集しています◆
◇月に2回～3回、継続的に教室参加できる方。矢上氏の『じりき通信』を講読して、自力整体の知恵と実技を日々の生活の中で実践できる方◇
◇新年度から一緒に始めて、続けていきませんか◇今なら入会金無料です◇
◇自力整体の必需品＝輪っかタオル＝全周180cm、185cm、190cmご用意あります◇
◇株式会社サンガから、輪っかタオルが追加生産されます。（カメリア色とペパーミントグリーン色）
　サンガ公式通販サイトをご覧ください
⇒
自力整体「輪っかタオル」（カメリア） | サンガ公式通販サイト

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・5/6（日）＠東京目黒・学芸大学☆体験参加募集してます☆希望の方には実技終了後に自力整体Ｑ＆Ａを承ります☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・5/9（水）＠東京目黒・自由が丘スタジオｙ☆体験参加募集してます☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【出張自力整体・自力整体講師、承ります】
⇒希望の日時・場所等を添えて、お問い合わせください。

───────　◇　───────

【追伸ダイアリー＆自力整体教室通信】

最近はゴールデンウィークのことを大型連休と言うようですね。

私は気持ち的に、ポジティブウィークと呼んでます。

さらにいつもより前向きに楽観的に生きて過ごしていきたいです♪

そろそろ、『じりき通信５月号』も来る頃ですね。

この満月は、ほんとうに欲しいものを私に届けでくれそうな予感がしています♪

───────　◇　───────

自力整体の実践で心と体をリフレッシュして、日々初心で生きていきませんか。

自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、定期クラス（日曜午前クラスと水曜午前クラス）と単発クラス＝体験会があります。

・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。
・体験参加費⇒１回限り2500円（自力メルマガ読者の方は2000円）

───────　◇　───────

☆月会費⇒2回4000円・3回5000円・4回6000円・5回7000円
☆各クラス共通回数券です。要予約です。
☆欠席時は当月・次月で振替可能です。
☆単発参加１回2500円。
☆継続参加の方は１回2000円で月内追加参加できます。

───────　◇　───────

・継続参加（毎回参加希望）の方はその都度の予約は不要です。欠席される場合は早めに、できるだけ１週間前までにご連絡ください。
・継続的に毎回参加できない方は、月単位で予約して参加してください。
・予約して、その日に向けて体調・予定調整して、参加する。その間のプロセス含めてが自力整体実践です。

───────　◇　───────

☆入会のご案内⇒http://www.jirikikko.com/sub13/
☆入会後、続ける方は『じりき通信』を講読してください。
⇒http://www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html
（年6回発行・年間購読料3240円）
・新規講読時と更新時に自力整体教室参加1回券をプレゼントしています。

───────　◇　───────

・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています！
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください！

───────　◇　───────

記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！

───────　◇　───────

・このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして、ほぼ日朝に配信しています。
・よろしければ読者登録よろしくお願いします！