自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆卯月☆本格オープンする日♪51.9kg←ダイエットも本格オープンする?!

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自力整体「輪っかタオル」(カメリア) | サンガ公式通販サイト

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は本格オープンする日です
プレオープンとか様子見オープンとか
体験オープンとかありますが
始めて続けたいことは
本気でオープンしたいです♪
基本自力で他力も味方に
幕開けしていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆卯月☆本格オープンする日☆
【今日の月齢】8@☆獅子座☆
【今日の二十四節気】穀雨
【今日の七十二候】葭始生(あしはじめてしょうず)

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【整体法のポイント】姿勢は心のあらわれ
【整食法のポイント】作り過ぎない&食べ過ぎない
【整眼法のポイント】遠近&左右&上下に眼球を動かす
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸に伴う体の動きを感じる

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆卯月スタート☆24日目です。スタート月☆4月に新しい場所で新しいことを新しい人たちと、始めたこと、始まったこと、ありましたよね。戸惑うことや、あたふたすることもあったと思います。人も自分も、心も体も動いたからこその結果でしょう。

新しさに少し慣れてきた今こそ、自分がほんとうに始めたいこと、続けたいことを、本格オープンしていくタイミングですね。

本気で幕開けしていきましょう♪

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自力整体情報としては、さんが出版から、輪っかタオルが、またまた追加生産販売されます。

自力整体輪っかタオル | サンガ公式通販サイト

今度の輪っかタオルは2色。

・カメリア・ツバキ色
自力整体「輪っかタオル」(カメリア) | サンガ公式通販サイト

・ペパーミントグリーン

自力整体「輪っかタオル」(ペパーミントグリーン) | サンガ公式通販サイト

【商品詳細】 円周180cm/直径90cm/幅29cm/色「カメリア」or「ペパーミントグリーン」(新色)/素材は風合いのよいダブルガーゼ(日本製)/矢上裕先生直筆サインをプリント/価格2,300円(税込み、送料無料)

私は今朝、早速、各1本注文しました!

手持ちの輪っかタオルは既に幾本もありますが、それはそれ、これはこれ♪

到着を楽しみに待ちます!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで、参加者募集しています◆
◇月に2回~3回、継続的に教室参加できる方。矢上氏の『じりき通信』を講読して、自力整体の知恵と実技を日々の生活の中で実践できる方◇
◇新年度から一緒に始めて、続けていきませんか◇今なら入会金無料です◇
◇自力整体の必需品=輪っかタオル=全周180cm、185cm、190cmご用意あります◇

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・5/6(日)@東京目黒・学芸大学☆体験参加募集してます☆希望の方には実技終了後に自力整体Q&Aを承ります☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・4/25(水)@東京目黒・自由が丘スタジオy☆明日です☆体験参加募集してます☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【出張自力整体も承ります】
⇒5月以降の日程、場所等、承り中です。お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

今日は新横浜での自力整体一般研修です。
私の教室からも2名の方が参加表明してくれました。
ほかにもいらっしゃるかもしれません。

関東地方、きのう今日と少し肌寒いので、温度調節できる格好でいきましょう。
大判のストール等あると役立つでしょう。

自力整体をキーワードに、いろいろな人が集ってきます。
この一日で、誰とでもどこでも自力整体ができる柔軟性がさらに身につくことと思います。
楽しんで元気の充電、してきてくださいね。

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自力整体で、心と体を整えて、自分の日々と人生を本気で本格オープンしていきませんか。

自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、定期クラス(日曜午前クラスと水曜午前クラス)と単発クラス=体験会があります。

・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。
・体験参加費⇒1回限り2500円(自力メルマガ読者の方は2000円)

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☆月会費⇒2回4000円・3回5000円・4回6000円・5回7000円
☆各クラス共通回数券です。要予約です。
☆欠席時は当月・次月で振替可能です。
☆単発参加1回2500円。
☆継続参加の方は1回2000円で月内追加参加できます。

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・継続参加(毎回参加希望)の方はその都度の予約は不要です。欠席される場合は早めに、できるだけ1週間前までにご連絡ください。
・継続的に毎回参加できない方は、月単位で予約して参加してください。
・予約して、その日に向けて体調・予定調整して、参加する。その間のプロセス含めてが自力整体実践です。

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☆入会のご案内⇒http://www.jirikikko.com/sub13/
☆入会後、続ける方は『じりき通信』を講読してください。
http://www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html
(年6回発行・年間購読料3240円)
・新規講読時と更新時に自力整体教室参加1回券をプレゼントしています。

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

☆自力整体最新刊本⇒『痛みの9割は姿勢で治る』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4405082146/jirikikko-22/

☆自力整体もう1つの最新刊本⇒『日めくり自力整体 からだと向き合う365日』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4865640916/jirikikko-22/

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新しい輪っかタオルが入荷しました。

今現在ご用意できる輪っかタオルは
・190cmの紺のサラシ素材
・185cmのサマーブルーのサラシ素材
・180cmの薄紫のダブルガーゼ素材
いずれも1本1500円です。

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